皮膚雷射手術分為許多種，不過任何類型的雷射手術都一樣，術後都可能使皮膚角質層受損、乾癢、反黑或紅腫，而皮膚的術後照護會與皮秒雷射效果及維持時效長短有關，因此皮秒雷射恢復期的保養可是非常重要的！
本篇就要告訴大家，皮秒雷射術前及術後恢復期有哪些該注意的事項，如果各位正在考慮要做皮秒雷射，又或是你剛做完皮秒雷射，絕對要看完本篇哦！
皮秒雷射，簡單來說是讓高能量的雷射照射在臉上，這使得不少人在做皮秒前都要考慮非常久，一來怕痛，二來也怕做完皮秒後臉上皮膚泛紅，因此被身邊的朋友發現而感到難為情。
大多數人對於是否要施作皮秒，除了價錢的考量外，最擔心的就是打皮秒會痛，其實大多數的醫美診所在為客人施作皮秒雷射前都會幫客人敷上一層麻藥，等待麻藥作用後才會開始施打雷射，因此打皮秒的過程中的刺痛感會大幅降低，普遍的感受是像被橡皮筋快速輕彈過的感覺，但對大多數人來說都算是可以忍耐的範圍，甚至許多人是完全不會覺得痛的哦！
除了施打過程會痛，也有很多人擔心打完皮秒後會痛嗎？會痛多久？
做完皮秒雷射後，打過雷射的部位不會有開放性傷口，頂多有一些極細小的傷口及結痂，因此通常是不會痛的。
不過打完皮秒後通常會有皮下出血的情況，臉部會大範圍泛紅都是正常的狀況，通常在 2 至 3 天內就會退紅，因此即使臉部泛紅各位也不用太擔心哦！
5 個皮秒雷射術前注意事項，術前必須了解！
如果你也有想要做打皮秒，第一步當然就是找適合的醫美診所做諮詢囉！不論是要找哪一間醫美診所，最重要的就是與醫生溝通，說明清楚自身的狀況，讓醫生評估膚質，並挑選適合的波長、機型、皮秒種類，當然醫生也會說明一些術前必須注意的事情，以下就要告訴大家皮秒雷射術前的 5 個注意事項：
評估療程
接受皮秒雷射術之前，首先要與醫生做詳細諮詢，必須跟醫生說明自身的膚況的平時保養習慣，醫生會評估每個患者的膚質是否適合施打皮秒，並建議適合的皮秒種類、施打的次數、治療面積和預期結果，也會一併說明皮秒雷射的治療過程、所需的時間和治療期間可能發生的狀況。
是否有過敏、藥物病史
進行任何手術前都應明確告知醫師自身過往的病史，以及過敏、服用藥物病史等，包括是否正在服用抗凝血藥，或者其他會導致光敏性的藥品。讓醫師徹底了解自身病史及服用藥物狀況，才能讓醫生能依此作出適當評估，避免治療過程的手術風險喔！
避免使用刺激性物質
做皮秒雷射術前的一週，預施打的部位不可塗抹高濃度酸性保養品 (例如果酸、維生素 C ) ，也不可進行去角質，或塗抹含酒精較刺激的保養品，另外有防曬成分的保養品或化妝品也要先避免，避免刺激性物質使皮膚更加敏感，導致施打雷射時皮膚不適，影響皮秒雷射的安全性及效果。
維持良好的生活習慣
因此，在接受皮秒雷射手術前還是要避免吸煙和攝入酒精，才能達到較好的效果喔！
是否處於孕期中
雖然皮秒是施打於臉部，治療深度較淺，雖然是侵入性療程，但是對胎兒的影響並不大。
不過我們前面有提到，施打雷射的過程難免些許疼痛，為避免因疼痛而導致宮縮或早產，一般來說不建議在懷孕期間施作皮秒雷射，孕後也最好等待 3 至 6 個月再做，避免因荷爾蒙改變而產生的黑色素使皮秒效果不佳。
皮秒雷射恢復期有多長？恢復 3 階段
皮秒雷射與傳統雷射最大的差異，便是手術過程與恢復期，「皮秒」是一個時間單位， 1 皮秒等於 10-12 秒，相較於傳統雷射的速度快 1000 倍，通常只需 60 分鐘內即可完成皮秒雷射手術。
由於大多醫生建議做完皮膚雷射後要避免化妝，並盡可能減少外出曝曬的機會，因此許多人擔心恢復期太長會影響到日常生活及工作，也怕被同事、朋友發現去做醫美。
不過皮秒雷射的恢復期非常短，術後只要遵從醫生的指示，配合冰敷並注意恢復期的保養，通常約 2 至 4 天臉部的泛紅便會漸漸退去，因此不太會影響到平日生活，皮秒雷射恢復期主要還分為 3 大階段，接著為各位簡單說明：
術後 7 天內
術後 7 天內臉部結痂會開始慢慢脫落，如果術後保養做得好結痂會更快脫落。
這期間千萬要忍住想摳除結痂的衝動！避免留疤或色素沉澱，同時也要確實做好防曬及保濕工作。
術後 8 至 14 天內
通常術後一週至兩週時，可以明顯感覺到皮秒雷射的效果，除了斑點及臉上色素改善，膚色更勻稱，膠原蛋白增生也會讓臉部更有彈性。
在這個階段建議不要使用去角質產品，以免刺激皮膚而引發過敏。
術後 15 至 30 天內
人的角質代謝週期約為 28 天，因此在皮秒術後一個月內都不可再接受其他雷射、脈衝光等侵入性療程。
同樣的皮秒雷射治療週期也建議間隔一個月到一個半月後再施作，避免讓臉部皮膚短時間內再次受到強烈刺激。
皮秒雷射恢復期長期會因為每人的膚質、膚況、皮秒類型、能量及皮膚修護能力而有所不同，若對於皮秒的恢復期仍有疑慮，可以再諮詢療程時多加詢問哦！
皮秒雷射術後注意事項有這 2 大要點！
看到這裡，各位決定要施打皮秒了嗎？別急，除了術前有許多須多加留意的事項，若想讓皮秒雷射充分發揮效果，更快地恢復皮膚的健康，術後保養更是不可輕忽！以下 2 個皮秒術後保養注意事項大家可要特別做筆記啦～
保濕一定要做好
皮秒雷射在短暫的時間內通過高能量對皮膚進行加熱，這會導致表皮細胞被破壞、肌膚的屏障功能下降，導致皮膚的水分大量流失，所以打完皮秒後皮膚會非常乾。
因此在術後，保濕工作絕對不可以馬虎，建議以清水洗臉即可，並減少洗臉的次數，如果情況允許也盡量不化妝。
除此之外也要勤加塗抹保濕產品，為術後乾燥的肌膚補水及鎖水！
勤做防曬沒煩惱
打完皮秒後勤做防曬非常非常重要！不少人會直接戴著口罩，除了戴口罩防曬，最理想的情況是建議在室內每 2 小時擦一次防曬，並遠離容易照射到太陽的位置；在室外因為有太陽的紫外線，建議半小時就要補一次防曬，且不可曝曬於大太陽底下或直接照射紫外線。
另外，短時間內也要避免讓臉部接觸高溫，不建議泡澡、泡溫泉，也不可以用熱水洗臉，因為高溫會使臉部水分流失喔！
以上 2 大重點，在打完皮秒後一定要確實執行，由於皮秒雷射簡單來說就是破壞皮膚組織後，再讓皮膚新生，因此若在破壞皮膚後沒有好好保養，會對皮膚造成二次破壞，不但沒有達到預期的效果，反而還可能會導致皮膚反黑喔！
皮秒雷射術後保養品怎麼挑？
如同我們前面提及的，皮秒術後恢復期長短因人而異，但術後的保濕及防曬可是每個人都絕對不可輕忽，特別是做好肌膚保濕可加速受傷的皮膚組織復原，因此在術後 24 小時至 72 小時的保養對於療程效果有很直接的影響。不過保濕產品這麼多，皮秒雷射後的保養品該怎麼挑選呢？
其實選擇保濕產品時，把握「簡單」的原則，使用 1 至 2 種以保濕滋潤為主的保養品即可，通常富含油脂的保濕乳液、乳霜有助於皮膚鎖住水分，減少皮膚水分流失，敷保濕面膜也有助於加強臉部的保濕。
另外，包含刺激性成分的保養品，如酒精、酸類、美白成分，或是控油效果的保養品都不建議使用哦！
至於保養的頻率，則是每日早晚各一次即可，當發現皮膚有明顯乾燥的情況也可以另外加強保濕，並注意在術後皮膚比較敏感、脆弱，因此塗抹保養品時要輕輕按摩，避免過度刺激皮膚。
還要特別提醒各位，喝水也是幫助皮膚保濕的方法之一哦！皮膚的角質層會從基底層抓取水分，多攝取水份有助於讓基底層達到最大含水量 70 %，且多喝水對也有助於排除身體內的廢物和毒素，促進身體新陳代謝，加速皮膚恢復的速度。
皮秒雷射術後飲食｜打完皮秒這 4 類食物可多吃！
除了透過保養品來保養肌膚，皮秒的術後飲食也是相當關鍵的喔！例如含有高蛋白、高纖維、維生素 C 和 E 、豐富天然抗氧化的食物，有助於皮膚修復，以下就為大家說明每種食物的功效：
含維生素 C 和 E 的蔬果：如鳳梨、葡萄柚、柚子、芹菜、青椒；葵花籽、杏仁、花生油、堅果、核桃、開心果，有助於加強皮膚免疫系統，促進術後的皮膚癒合。
蛋白質是組成皮膚組織的基本元素之一，因此攝取蛋白質可以幫助皮膚細胞修復和再生，有助於促進皮膚恢復和修復，建議選擇天然優質的蛋白質來補充，例如豆腐、魚肉、雞肉、蛋白等。
含有豐富纖維的地瓜、菠菜、豆類、全麥麵包及穀物，可以促進腸道蠕動，保持腸胃健康，避免未排出廢物留在體內的時間太長，又被身體吸收，因而引起皮膚問題。
皮秒雷射術後飲食｜這些食物你該當心！
大家了解吃什麼對於皮秒術後有益後，當然也要知道皮秒術後最好避免吃什麼才不會影響術後恢復，術後肌膚很敏感，如果不多加留意而攝取到皮膚過敏原，可是會影響術後的恢復喔！以下就為大家說明術後該避開食物：
刺激性食物當指「辣」為首，辛辣食物會加劇術後脆弱的皮膚紅腫和敏感，而油炸或碳烤類食物含有大量自由基，會加速氧化壓力，使身體產生發炎反應，因此也要少食用。
酒精本身就會加劇皮膚敏感，可能會使皮膚發炎和腫脹，影響皮秒雷射恢復的效果，並增加皮膚無法順利修復的風險。 建議在皮秒雷射恢復期間的飲食應避免酒精，以確保最佳的效果。
咖啡因是一種中樞神經興奮劑，會使導致血管擴張，導致皮膚變紅或敏感，進而影響術後皮膚的恢復，例如巧克力、汽水、藥物、茶類、咖啡等常見飲品都含有咖啡因，因此建議在皮秒雷射治療恢復期間避免飲用含咖啡因的飲料喔！
皮秒雷射術恢復期 | 常見問題
皮秒雷射恢復期 | 補充資料
最佳行動指南：皮秒雷射恢復期與術後保養，打完皮秒必看本篇！
皮膚雷射手術分為許多種，不過任何類型的雷射手術都一樣，術後都可能使皮膚角質層受損、乾癢、反黑或紅腫，而皮膚的術後照護會與皮秒雷射效果及維持時效長短有關，因此皮秒雷射恢復期的保養可是非常重要的！ 本篇就要告訴大家，皮秒雷射術前及術後恢復期有哪些該注意的事項，如果各位正在考慮要做皮秒雷射，又或是你剛做完皮秒雷射，絕對要看完本篇哦！
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