不論你是新手或老手爸媽，只要帶小孩出遠門肯定是件大工程！五寶媽超懂這感覺，所以整理出一份超完整寶寶外出清單！畢竟行李箱跟後車廂可能絕大多數，都是跟寶寶有關的東西，已經長大會說話的倒是好應付，但可愛的寶寶只會對著你笑對著你哭，你可能不知道哪裡出問題，還沒到目的地就超級大！崩！潰！😵
這份寶寶出門清單，可以幫助妳出遠門前不會手忙腳亂，之後也能自己衍伸修改，看看要怎麼帶才會帶得齊全又不佔空間，接下來就跟著五寶媽一起看看清單的詳細內容吧！
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雖然寶寶沒辦法講話，但一樣會有食衣住行育樂等等的需求，下列會根據每個細項整理出物品清單，讓爸爸媽媽們可以快速統整，哪些不帶會出事，帶了會礙事：
寶寶外出清單｜食
如果各位爸媽的寶寶跟五寶媽以前不一樣，從小被當豬養，吃什麼都能健康長大的話，食物部分絕對不能馬虎！寶寶的食物到餐具等等，都必須納入出遠門的考量，可能會包括這些東西：
寶寶外出清單｜衣
衣服部分，包括上衣、裙褲、內褲，我會推薦以出門天數 +3 的公式來計算，尤其寶寶如果年紀小，正值瘋狂吐奶的時刻，那麼多帶幾套可以避免沒衣服穿的窘境；帽子或襪子這些不容易因為弄髒汰換的，就因人而異，不過我還會推薦可以帶這些東西：
寶寶外出清單｜住
出去玩訂房可能會選附贈嬰兒床，但有的寶寶會認床，不是家裡的就不睡，更別說哪天帶寶寶回老家，連氣味都不是熟悉的，可能會更難入睡，所以推薦爸爸媽媽們可以帶這些：
寶寶外出清單｜行
除非寶寶立志要飛天遁地，上山下海，不然多半還是跟無尾熊一樣，要靠著爸爸媽媽移動，必須得準備的移動工具當然是這些了：
寶寶外出清單｜樂
關於寶寶的玩具，就看他平常在家比較青睞哪樣。或是爸爸媽媽們有注意到，哪些玩具可以幫助寶寶睡眠，都能在出遠門時一起帶上。
寶寶外出清單必備！少一樣都不可以！
上面整理完寶寶的食衣住行樂，可以看到不是每樣都必須要帶出門，可以依照路程、寶寶年紀、出遊天數去考量取捨，接下來這章節則是要分享，五寶媽認為一定要帶出門的：
寶寶外出清單沒寫的事， 4 大新手爸媽注意事項
東西都準備齊全，不代表萬無一失了！本文還要跟新手爸媽們分享， 4 項該注意的事項，不僅對寶寶好，也對爸爸媽媽們好。
餐具要隨時消毒
不論爸爸媽媽在看完上面後有沒有決定要帶消毒鍋出門，會被寶寶放入口中的餐具、奶瓶，都記得一定要完全清潔乾淨！
1 歲前的寶寶免疫系統不健全，抵抗力也不像大人一樣好，他們對環境非常敏感，爸爸媽媽能做的除了陪伴長大，就是要注意餐具清潔消毒！
如果有帶消毒鍋出門，在台灣本島就不用擔心；假設出國的話就要注意電壓，免得東西壞掉，也可能危及自身安全。
盡量配合寶寶用餐時間和媽媽哺乳
出遠門不像在家可以固定餵食，也許會受到路程的影響，延宕寶寶習慣用餐的時間，後續要再餵可能有困難。
假如寶寶處於親餵階段，記得帶上哺乳巾出門，可以方便餵食寶寶。假設真的無法，準備幾袋母乳放在保冷袋以防萬一。進入瓶餵階段的寶寶，除了母乳袋跟保冷袋，也記得要把奶瓶裝滿，可以即時讓寶寶喝。
另外在事前安排行程上，盡量能安排有哺乳站的休息站、飯店，讓媽媽開心出門的同時，也不會擔心沒地方可以哺乳跟擠奶。
注意食物溫度
如果爸爸媽媽在出門前有事先加熱好放進悶燒罐，那麼可以稍微不用擔心寶寶會吃到太燙的食物。
但如果是準備用餐時才處理，那就要注意食物溫度不要太燙口，在餵給寶寶吃之前一定要先自己試過；如果是冰磚的話，那也要注意完全解凍之後，才能讓寶寶吃下肚。
行程盡量簡單為主
寶寶沒辦法忍受太久的交通時間，如果自己開車還好，假使跟團出門的話，寶寶哭鬧會造成很大的困擾，盡量將車程控制在兩小時內，同時要注意路段是不是非常顛簸，要是車子過度震動或歪斜，也會導致寶寶暈車，記得 4 歲以下要乘坐兒童安全座椅。
另外出國的話，可以盡量把飛行時間安排在寶寶睡眠最久的時段，同時要記得事先確認班機上有無相關設施，可以協助媽媽哺乳和寶寶舒適搭乘飛機。
寶寶外出清單｜常見問題
寶寶出門清單有哪些必備？
五寶媽根據過往全家人出遊、露營的經驗，整理出這些出門必備清單：安撫奶嘴、尿布、殺菌噴霧、體溫計、濕紙巾、防蚊液、防曬乳、乾洗手、幼兒口罩、健保卡。
寶寶外出注意事項有哪些？
這幾點五寶媽認為必定要注意！餐具要隨時消毒、盡量配合寶寶用餐時間和媽媽哺乳、注意食物溫度、行程盡量簡單為主。
寶寶幾個月可以開始出門？
這個問五寶媽絕對準，依照過去的經驗我認為可以分成三個階段：
3個月內的寶寶建議別帶出門，抵抗力還不夠；
3-6個月的寶寶可以開始帶出門在家裡附近散步；
6-12個月的可以開始出遠門，但行程請盡量簡單為主，每次車程最長不要超過2小時。
哪些東西可以建議多帶？
以下是五寶媽推薦可以多帶的，同時提供攜帶數量的公式：
尿布（抓 5-8 片，乘以出門天數）
衣服（上衣、褲裙、內褲，出門天數 +3）
口水巾（出門天數 x3 或 x4）
可以帶寶寶玩具出門嗎？
當然可以的！建議帶寶寶最喜歡的，或者是睡覺時習慣放在身邊的。
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