不論你是新手或老手爸媽，只要帶小孩出遠門肯定是件大工程！五寶媽超懂這感覺，所以整理出一份超完整寶寶外出清單！畢竟行李箱跟後車廂可能絕大多數，都是跟寶寶有關的東西，已經長大會說話的倒是好應付，但可愛的寶寶只會對著你笑對著你哭，你可能不知道哪裡出問題，還沒到目的地就超級大！崩！潰！😵
這份寶寶出門清單，可以幫助妳出遠門前不會手忙腳亂，之後也能自己衍伸修改，看看要怎麼帶才會帶得齊全又不佔空間，接下來就跟著五寶媽一起看看清單的詳細內容吧！
想要為品牌增加更多曝光？點選下方按鈕讓聚評幫你寫評測文！
雖然寶寶沒辦法講話，但一樣會有食衣住行育樂等等的需求，下列會根據每個細項整理出物品清單，讓爸爸媽媽們可以快速統整，哪些不帶會出事，帶了會礙事：
寶寶外出清單｜食
如果各位爸媽的寶寶跟五寶媽以前不一樣，從小被當豬養，吃什麼都能健康長大的話，食物部分絕對不能馬虎！寶寶的食物到餐具等等，都必須納入出遠門的考量，可能會包括這些東西：
要帶多少出門可以用出遊天數來決定，假如是短暫的兩天一夜，五寶媽建議用分裝奶粉盒可以減少空間；如果時間是三天兩夜以上的話，就建議直接帶整罐奶粉出門，因為奶粉分裝後不能放太久。
瓶餵奶粉或母乳的必要神器，雖然有的媽媽可能還是親自哺乳，不過還是建議帶在身上比較保險。
寶寶粥、冰磚，這邊是寶寶 4-6 個月以上開始接觸固狀食物，才要考量到的部分。
常見的米餅、米棒，滿足寶寶的口腹之慾，換來爸媽短暫的寧靜。如果是分散包裝的話，建議一天一包為上限。
這邊同樣是開始吃副食品的寶寶比較會用到，包括湯匙、餐碗、保溫水壺、小剪刀。
假如出門路途比較遙遠，也能在家事先把副食品加熱後，放進悶燒罐一起帶出門，這樣到了用餐時間，寶寶吃到的副食品就會是溫溫的好入口。
不過也有很多媽媽推薦，可以用大容量的保溫瓶來取代，這就看個人取捨，還有出門天數來決定囉！
五寶媽認為這項物品很看人，我自己不論什麼時候都會帶著！有的爸爸媽媽認為，寶寶可能還不會吃副食品，唯一會使用到的就是奶瓶，所以可以不用帶。不過也有的爸爸媽媽認為，寶寶還在長大，抵抗力跟免疫系統還不健全，放入口中的東西都要完全消毒過才放心。
這邊就是媽媽們要為自己準備的啦！可以攜帶卵磷脂讓哺乳更順利，還有擠乳器、溢乳墊，存放用的母乳袋（或儲乳瓶），不可或缺的還有冰寶和保冷袋啦！
這邊就是讓寶寶吃飯更順利的推薦配備囉！現在餐廳都有準備兒童坐椅，不過要到比較大自然的地方旅行的話，也推薦爸媽帶隨行餐椅出門，寶寶坐得比較習慣，吃飯也會稍微安分一些。
當然還有吃飯圍兜兜，沒帶的話就有機會上演，吃三餐換三套衣服的悲劇。
寶寶外出清單｜衣
衣服部分，包括上衣、裙褲、內褲，我會推薦以出門天數 +3 的公式來計算，尤其寶寶如果年紀小，正值瘋狂吐奶的時刻，那麼多帶幾套可以避免沒衣服穿的窘境；帽子或襪子這些不容易因為弄髒汰換的，就因人而異，不過我還會推薦可以帶這些東西：
可以取代寶寶在家穿的睡衣，穿脫方便，同樣建議出門幾天就帶幾件。
幫寶寶擦口水的必帶好物，我會推薦以出門天數 x3 或 x4 的攜帶數量公式來計算。帶足夠的數量可以即時擦掉寶寶的口水，避免一不注意染上口水疹。
跟口水巾一樣的用途，但不用勞煩爸媽要一直主動去擦，圍在寶寶脖子上，可以避免口水沾到不易擦拭的頸部還有胸口，但還是有可能會沾到臉上跟嘴巴周遭，爸媽還是得多加注意。
寶寶對於環境溫差會比較敏感一些，個人的攜帶數量公式就是，出門幾天就帶幾件。不過會建議薄的厚的都要帶，因應室內外的不同溫差。
寶寶外出清單｜住
出去玩訂房可能會選附贈嬰兒床，但有的寶寶會認床，不是家裡的就不睡，更別說哪天帶寶寶回老家，連氣味都不是熟悉的，可能會更難入睡，所以推薦爸爸媽媽們可以帶這些：
爸爸媽媽們出去玩多少有這種經驗，旅館的床一躺下去覺得好軟好舒服，實際睡了一晚之後發現怎麼睡都睡不飽，睡久還腰痠背痛，回到家之後躺到自己的床直接呼呼大睡。
寶寶雖然還小，但是也會有慣用的床墊、枕頭、棉被，要是空間允許的話就一起帶出門吧！
出去玩住飯店，提前跟飯店告知的話都會幫忙準備澡盆，回老家的話可能不會有，所以也能納入準備名單。另外還有毛巾跟沐浴備品也能帶，或者買旅行組的整包最方便。還有寶寶容易皮膚紅腫乾癢，乳液跟屁屁膏也別忘記。
幫寶寶擦乾屁屁的紗布巾，比較不會刺激肌膚。還有清理耳朵跟鼻孔的棉花棒也不錯，這邊不建議用衛生紙，因為質地比較粗糙，真的要用的話請輕微擦拭，不要太用力。
寶寶外出清單｜行
除非寶寶立志要飛天遁地，上山下海，不然多半還是跟無尾熊一樣，要靠著爸爸媽媽移動，必須得準備的移動工具當然是這些了：
這項比較適合用在平地的旅遊景點，不過台灣的天氣多半偏熱，所以很多爸媽還會特別準備小風扇給寶寶吹，還有透氣涼墊跟頸枕，讓寶寶舒適地躺在推車內，也不會不舒服或太悶熱，還有蚊帳避免蚊蟲叮咬。
另一項必備的配件，五寶媽認為是雨遮，畢竟推車是不可或缺的寶寶行動工具，有雨遮也能避免寶寶溼掉感冒。
這項就適合用在山上或者要靠走路才好通行的旅遊景點了，爸媽帶著寶寶一起出門踏青時，也要記得防曬跟水分補充喔！
寶寶外出清單｜樂
關於寶寶的玩具，就看他平常在家比較青睞哪樣。或是爸爸媽媽們有注意到，哪些玩具可以幫助寶寶睡眠，都能在出遠門時一起帶上。
寶寶外出清單必備！少一樣都不可以！
上面整理完寶寶的食衣住行樂，可以看到不是每樣都必須要帶出門，可以依照路程、寶寶年紀、出遊天數去考量取捨，接下來這章節則是要分享，五寶媽認為一定要帶出門的：
小朋友哭啊喊啊或者鬧脾氣時，給他安撫奶嘴可以幫助穩定情緒和安靜下來，這邊會建議帶兩個出門，其中一個髒了還能馬上召喚出來另一個幫忙。
假如爸爸媽媽們要帶寶寶出國玩，在飛機上吸奶嘴，也能降低寶寶耳鳴的不適感唷。
沒錯，不可能不帶的就是尿布！不過要怎麼拿捏數量呢？五寶媽建議可以抓 5-8 片，再乘以出門天數，會是比較適合的數量唷。
這不是拿來噴寶寶的，而是拿來噴他可能會伸手觸摸的地方，畢竟小孩子抵抗力比較差，多加注意可能的細菌來源，才能確保他比較健康，也可以用酒精代替。
寶寶對於環境很敏感，身體不舒服時也會透過哭來表示，體溫計隨身帶著可以確認寶寶體溫狀況，真的不舒服的話也能即時就醫。
這真的很萬用，絕對要帶！有時吃飯的地方沒辦法清潔寶寶用的碗盤，或者是他臨時上廁所，都可以用濕紙巾來幫忙整潔清理，尤其擦寶寶屁屁更適合。
出門必備，尤其天氣變熱的時候，幫寶寶噴一點抹一點，也能保護他的肌膚。但防曬乳會建議不用塗抹太多，因為成分可能會有比較多刺激物，反而會引起寶寶不舒服。
這是拿來給爸媽自己用的，隨時消毒手部才不會把細菌帶給寶寶，如果回老家有親戚想摸摸抱抱的話，也能請他們先消毒。
對，就是幼兒口罩，兒童口罩對寶寶來說也會太大片，戴起來會有縫隙，功效不大。
這是清單裡面唯一每次出門都要帶的！以防萬一寶寶真的生病要即時就診。
最完整寶寶外出清單！爸媽出遠門必存懶人包！
幫各位爸爸媽媽們整理這～麼多的東西，肯定看得眼花撩亂，所以五寶媽也整理成實用表格，讓爸爸媽媽們可以截圖下來放在手機跟電腦。
[wptb id="2188" not found ]
寶寶外出清單沒寫的事， 4 大新手爸媽注意事項
東西都準備齊全，不代表萬無一失了！本文還要跟新手爸媽們分享， 4 項該注意的事項，不僅對寶寶好，也對爸爸媽媽們好。
餐具要隨時消毒
不論爸爸媽媽在看完上面後有沒有決定要帶消毒鍋出門，會被寶寶放入口中的餐具、奶瓶，都記得一定要完全清潔乾淨！
1 歲前的寶寶免疫系統不健全，抵抗力也不像大人一樣好，他們對環境非常敏感，爸爸媽媽能做的除了陪伴長大，就是要注意餐具清潔消毒！
如果有帶消毒鍋出門，在台灣本島就不用擔心；假設出國的話就要注意電壓，免得東西壞掉，也可能危及自身安全。
盡量配合寶寶用餐時間和媽媽哺乳
出遠門不像在家可以固定餵食，也許會受到路程的影響，延宕寶寶習慣用餐的時間，後續要再餵可能有困難。
假如寶寶處於親餵階段，記得帶上哺乳巾出門，可以方便餵食寶寶。假設真的無法，準備幾袋母乳放在保冷袋以防萬一。進入瓶餵階段的寶寶，除了母乳袋跟保冷袋，也記得要把奶瓶裝滿，可以即時讓寶寶喝。
另外在事前安排行程上，盡量能安排有哺乳站的休息站、飯店，讓媽媽開心出門的同時，也不會擔心沒地方可以哺乳跟擠奶。
注意食物溫度
如果爸爸媽媽在出門前有事先加熱好放進悶燒罐，那麼可以稍微不用擔心寶寶會吃到太燙的食物。
但如果是準備用餐時才處理，那就要注意食物溫度不要太燙口，在餵給寶寶吃之前一定要先自己試過；如果是冰磚的話，那也要注意完全解凍之後，才能讓寶寶吃下肚。
行程盡量簡單為主
寶寶沒辦法忍受太久的交通時間，如果自己開車還好，假使跟團出門的話，寶寶哭鬧會造成很大的困擾，盡量將車程控制在兩小時內，同時要注意路段是不是非常顛簸，要是車子過度震動或歪斜，也會導致寶寶暈車，記得 4 歲以下要乘坐兒童安全座椅。
另外出國的話，可以盡量把飛行時間安排在寶寶睡眠最久的時段，同時要記得事先確認班機上有無相關設施，可以協助媽媽哺乳和寶寶舒適搭乘飛機。
寶寶外出清單｜常見問題
聚評觀測站 | 文章推廣
如果想看更多相關文章，歡迎至聚評觀測站觀看喔！
若是你也有想要推廣的品牌，也歡迎隨時與我們聯絡！
Contact Us
立即提升品牌曝光！
已經有品牌，但缺乏宣傳渠道嗎？歡迎各大品牌、產業點選下方按鈕進行聯繫，一同加入商家介紹列表，獲得更多曝光及吸引潛在客戶上門！
